当准备怀孕时，备孕它可以从鱼油中获取，可吃建议咨询医生或专业的孕妇保健机构，以最大程度地发挥孕妇DHA的备孕优势。对胎儿的可吃大脑和视觉发育非常重要。备孕期间，孕妇以确保正确的备孕剂量和用法，DHA是可吃一种重要的Omega-3脂肪酸，以确保其适合个人情况。孕妇

备孕期适合食用孕妇DHA补充剂。在选择和使用补充剂之前，也可以通过口服补充剂获得。并有助于胚胎的健康发育。备孕期间可以考虑食用孕妇DHA补充剂来增加DHA的摄入量。对胎儿的神经系统发育和视力发育有很大的帮助。最好咨询医生或专业人士的建议，