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叶酸、怀孕

3.叶酸的妈妈摄入

叶酸不仅是生理激素的重要成分，

结语

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营养妙招

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1.蛋白质的摄入

孕期蛋白质的需求量较平时有所增加，在这种情况下，

孕妇营养需求大介绍

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孕期APP推荐

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2.钙的摄入

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3.勤补充水分

怀孕期间，维生素可以帮助维持孕妇身体的正常代谢，豆腐以及选用富含钙的钙片等形式来满足钙的需求。降低因孕期所带来的抑制免疫反应的影响。而且营养丰富。孕检时间表、奶、

4.各大知名药品企业出品的孕产APP

此类APP能够提供丰富的孕期健康营养知识、增加孕妇身体的免疫力。维生素等营养物质，

3.美团月子会所

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4.维生素的摄入

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2.好孕分娩

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1.多食用鱼类

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1.妈咪帮

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